Kroppsklinikens Yogastudio

Efter en längre tids sjukdom som påverkat min kropp negativt beslutade jag mig för att gå på en grundkurs i medicinsk yoga. Hade ingen erfarenhet av yoga sedan tidigare. Jag blev direkt välkomnad och omhändertagen av yogaläraren som såg till att jag fick all info jag behövde inför passet. Under passet fick jag också enskilda råd och instruktioner. Trevlig och ombonad studio, men det absolut avgörande var det professionella och varma bemötande jag fick av yogaläraren, hon väckte min nyfikenhet på att lära mera. Kan varmt rekommendera denna studio.

Min dotter tyckte jag skulle prova yogan här kände mig väldigt välkommen och trevlig miljö. Jag har börjat nyligen på medi/ I am yoga

Jag är nöjd med allt. Vad ska man säga om något som är bra mer än att det är bra. Efter tre ggr är det inte lätt att utgjuta fantastiska omdömen. Det tar tid att se om det finns saker i kulisserna.

Proffsiga instruktörer och underbara lokaler.

Möts alltid med ett leende och man blir direkt på bra humör

Trevlig studio med fantastiska lärare

Varmt mottagen på ett toppenbra yin yoga pass!

Ett lugn sprider sig i kroppen när man kliver in. Omtänksam, lugn och extremt trevlig personal

Magiskt bra yogapass (hatha). Fina lokaler och grym instruktör

- Vad har den gett dig? Kursen har gett mig en djupare förståelse om vad utmattning innebär. Den har också gett mig värdefulla praktiska tips på hur jag kan effektivt behandla min utmattning för att få ett mer hälsosamt liv. - Vad var den största behållningen? Att få lära sig av andra kursdeltagares erfarnheter om utmattning, samt att bli lugnare efter meditationsövningar. - Feedback till mig som kursledare? Överlag väldigt värdefull kurs. Det enda som jag tycker kan förbättras är att teorin som förklaras under kursen... Visa mer källhänvisas till t ex vetenskapliga studier eller egna/andras erfenheter, för att det ska bli mer trovärdigt. Jag tror också det skulle vara värdfullt att ha med en beskrivning av KBT för att behandla utmattning syndrom i häftet (metoden har hjälpt mig). Denna PDF från University of Michigan beskriver denna metod på ett väldigt pedagogiskt och enkelt sätt: https://medicine.umich.edu/sites/default/files/content/downloads/Exposure-and-Desensitization.pdf